Lo stress non è altro che una forma socialmente accettabile di malattia mentale.Rimane un sogno inutile, anche se può essere di conforto, immaginare una vita priva di stress e di problemi vissuta in un mondo libero da preoccupazioni. L'uomo non può sperare di trovare sulla terra il Paradiso, perché il concetto di paradiso è statico, mentre la vita umana è un processo dinamico. Nei momenti di stress, le donne parlano senza riflettere. Gli uomini, agiscono senza riflettere.La realtà è la principale causa di stress e ogni stress lascia una cicatrice indelebile, lo stress è un potente agente patogeno, e quando viene a mancare la capacità di farvi fronte il rischio è quello di sviluppare qualche forma di sofferenza psicologica e fisica
Le strategie di reazione di un individuo allo stress vengono definite Coping;
con questo termine ci si riferisce alle strategie, più o meno funzionali, che ognuno di noi utilizza per far fronte alle situazioni stressanti. Sono state svolte molte ricerche con l'obiettivo di misurare la tolleranza allo stress e la capacità di coping di persone diverse, e in particolare di soggetti che soffrono di qualche patologia fisica:i risultati dicono che coloro che sono in grado di affrontare le situazioni difficili subiscono minori effetti negativi, ottenendo anche dei miglioramenti nella patologia da cui sono affetti, mentre coloro che tendono ad utilizzare comportamenti di evitamento negazione e disimpegno soffrono maggiormente, peggiorando ulteriormente la propria malattia. Questi ultimi sono soggetti a livelli più elevati di stress e le conseguenze che subiscono sono ovviamente maggiori.
(Fonte approfondimenti sullo stress)
(Messaggio inviato nei pressi di GENOVA)
Le strategie di reazione di un individuo allo stress vengono definite Coping;
con questo termine ci si riferisce alle strategie, più o meno funzionali, che ognuno di noi utilizza per far fronte alle situazioni stressanti. Sono state svolte molte ricerche con l'obiettivo di misurare la tolleranza allo stress e la capacità di coping di persone diverse, e in particolare di soggetti che soffrono di qualche patologia fisica:i risultati dicono che coloro che sono in grado di affrontare le situazioni difficili subiscono minori effetti negativi, ottenendo anche dei miglioramenti nella patologia da cui sono affetti, mentre coloro che tendono ad utilizzare comportamenti di evitamento negazione e disimpegno soffrono maggiormente, peggiorando ulteriormente la propria malattia. Questi ultimi sono soggetti a livelli più elevati di stress e le conseguenze che subiscono sono ovviamente maggiori.
(Fonte approfondimenti sullo stress)
"Liberatevi dal passato e dal futuro ma state attenti all'istante che passa.Solo l'istante è reale tutto il resto è fantasmagoria."
" Aforismo sullo stress inviato da Rita per tutti coloro
che pensano di sognare una vita migliore"
(Messaggio inviato nei pressi di GENOVA)
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